Frenzel Training

A minha experiência como idosa e que sempre fugiu de um treino, está sendo satisfatória porque estou sentindo os benefícios como também um grande progresso. Parabéns ao Frenzel

Em dezembro de2022 sofri uma lesão muscular em glúteo direito, por esforço físico de repetição, o que me privou completamente de correr, atividade rotineira para mim e já caminhava com dificuldade. Tive dor diária por um ano e medicada, iniciei as aulas com o personal Alexei há seis meses, com muito medo pela dor e falta de preparo físico. Hoje consigo caminhar sem dor, e com exercícios específicos comecei a correr de forma gradual, e sem medo! Agradeço todos os dias pelo comprometimento desse profissional com nossos treinos e incentivo para me tornar uma pessoa mais feliz!

Treino há 2 anos e meios com o Alexei e só tenho elogios. Excelente profissional e ser humano. Ele acompanhou com êxito a fase mais difícil que passei na área da saúde, que foi o pós covid. Sou paciente de fibromialgia e o corona vírus desencadeou a pior crise que já enfrentei. Naquele momento pude perceber a diferença que fez ser acompanhada por um profissional preparado que soube como lidar com a situação e estabelecer um programa de reabilitação adequado. Vencemos a crise e hoje meus treinos são como jamais imaginei que conseguiria, há mais de um ano sem dores e cada vez mais forte. Gratidão!

O Professor Alexei é excelente e preparado para o atendimento de Personal Training. No meu caso tive Covid grave, fiquei 30 dias na UTI em fevereiro de 2021, saí do hospital em cadeira de rodas. Após 15 dias de fisioterapia de reabilitação fui indicado a fazer academia com personal. Contratamos os serviços da Frenzel Training em abril de 2022, minha esposa e eu. Tivemos um avanço físico muito bom, melhorou muito nossa condição física e saúde em geral. O Alexei prepara o programa de exercícios conforme necessitamos, temos 55 anos e nos adaptamos muito bem. Recomendo os seus serviços.

Treino duas vezes por semana e o Alexei sempre prepara treinos diferentes nos dois dias (combinando alguns dos seguintes: abdominal/core, membro superior, membro inferior, mobilidade e cardio) para ficar o mais completo possível e terminar a semana com todas as partes exercitadas. Recomendo!

Meu marido e eu treinamos com o Prof Alexei há 3 anos. Sentimos toda a diferença ao treinar no início da manhã, o dia rende muito mais e os treinos que fazemos acompanham nosso ritmo. Parabéns Ale por ser este profissional dedicado. Obrigada por nos aguentar todo esse período heheheh 😂😂

Treino com respeito às limitações de cada um; verdadeiro significado de "personalizado". Educação, simpatia e profissionalismo: qualidades indispensáveis, que Alexei tem de sobra!