Barbara Nieri Nutricionista

Eu estava vivendo uma rotina super corrida, sem dar atenção à minha alimentação e abusando de doces e álcool. Comecei a sentir minhas roupas mais apertadas, cansaço constante e meus exames vieram alterados. Foi então que procurei a Bárbara, essa profissional incrível, que me acolheu desde o primeiro minuto e esclareceu todas as minhas dúvidas (que não eram poucas haha), inclusive sobre os exames. Fechei o plano trimestral com ela e recomendo MUITO! A Bárbara montou um plano totalmente personalizado para a minha rotina. O plano alimentar é simples, prático e sem aquelas restrições malucas. O kit de boas-vindas foi essencial no meu processo de aprendizado, e as orientações pelo WhatsApp facilitaram tudo, eu realmente me senti cuidada. Quando voltei um mês depois eu já sentia a mudança, nas roupas mais largas, energia melhor, mais disposição, humor diferente, sono mais regulado, exames que melhoraram e para minha surpresa vontade de treinar kkkk. O jeito como a Bárbara trata cada paciente é único: sem pressa, sem dieta pronta. Conversamos muito e o tempo todo me senti acolhida, motivada e respeitada. Tenho certeza de que esse atendimento fez com que tudo ficasse leve e natural, me deixando muito mais confiante para seguir nesse processo. Melhor Nutri ❤️!

Adorei a experiência com a dra.Barbara nutricionista! Fui muito bem acolhida desde a primeira consulta, e ela conseguiu entender exatamente minhas necessidades e rotina. O plano alimentar foi personalizado, fácil de seguir e já estou percebendo resultados. Além disso, ela explica tudo com muita paciência e clareza, o que me deixou super motivada. Recomendo de olhos fechados!

A nutri mais fantástica que já conheci!! Fiz um programa trimestral, onde tinha acesso vitalício ao WhatsApp para tirar dúvidas e me auxiliar. O plano alimentar foi muito bom, a nutri soube adaptar a alimentação a minha rotina, uma dieta com muitas opções e muito eficaz que me ajudou a perder 4kg em 2 meses de uma forma muito saudável. As consultas são bem completas, você consegue tirar dúvidas, acompanhar sua evolução. Recomendo muuuuito, o atendimento é tão bom que consegui mudar meus hábitos em pouquíssimo tempo, não vejo a hora de voltar novamente

Uma profissional que tive a sorte de encontrar. Grande virada de chave 🔑 na minha saúde e vida alimentar. Atendimento incrível durante meu tratamento,sempre vou recomendar positivamente.

Uma das melhores escolhas que já fiz! 🌟 Fechar o pacote "Virada Nutricional" com a Nutri Bárbara foi simplesmente transformador! 💫 Posso dizer com toda certeza que mudou a minha vida! O atendimento é excelente, acolhedor e totalmente adaptado à minha realidade. A Bárbara é uma profissional incrível, tem muita experiência, conhecimento e sensibilidade pra montar um plano que realmente funciona no dia a dia. Os resultados superou as minhas expectativas, perdi 19Kg, foram 11kg durante o atendimento e 8kg pós atendimento, seguindo o plano, só com a dieta personalizada, feita especialmente pra mim, e o melhor, sem passar fome 😂✨ Aprendi muito sobre reeducação alimentar, mudança de hábitos e, principalmente, sobre equilíbrio. Super recomendo! 💖 A Nutri Bárbara fez toda a diferença na minha jornada. Gratidão! 🙏🍎

Conheci o perfil da Ba, através do Google. Estava procurando uma nutricionista com especialidade em saúde da mulher. Ela foi muito atenciosa e acolhedora desde a primeira consulta. Consultórios sempre bem localizados e com equipamentos modernos. Na primeira consulta, a Ba me perguntou os meus objetivos e o que gosto de comer. Então montou meu plano alimentar, acrescentou fibras, proteínas, frutas, saladas e legumes. Aumentou o meu consumo de água, criou algumas substituições, para o jantar (pq não gosto de jantar rs) e reduziu o meu consumo de ultraprocessados na semana. Acrescentou, outros detalhes simples e que fizeram total diferença. Saí da consulta com alguns materiais de como montar um prato em qualquer lugar. Além de recomendação de creatina, pois durante a anamnese, comentei que faço Pilates 2X por semana. Ela também me indicou, algumas vitaminas (D e B12, pois avaliou em meus exames, que elas estavam baixíssimas) ganhei até amostra grátis rs. No meu retorno, perdi alguns quilos e medidas (me senti muito feliz, pois nem esperava tanto). Não sei cozinhar, é a minha mãe que me ajuda bastante nesta parte (almoço e jantar). Faço sozinha as substituições do jantar e o meu café da manhã. A cada retorno sempre estava emagrecendo e reduzindo medidas. A princípio meu foco nem era perder peso, mas sim me alimentar melhor. A boa alimentação, mudança de hábitos e consciência, resultaram consequentemente no meu emagrecimento. Desinchei bastante nesse processo, principalmente na região do abdômen e na barriga. Por ter SOP, a questão da barriga me deixava bem desconfortável, sempre tinha que encolher a barriga nas fotos e as vezes a minha barriga parecia de grávida. Nesta jornada com a Barbara, aprendi a me alimentar de forma saudável, a me olhar com mais amor e a aumentar a minha auto estima. A alimentação pode mudar muitas coisas, que eu nem imaginava. Me sinto outra pessoa!. Ao longo do caminho tiveram pessoas que ficaram caçoando de mim, por estar de dieta. Tempos depois as mesmas pessoas me parabenizaram pelo meu esforço e resultados. Hoje me sinto muito mais confiante. Ao longo do caminho, além do Pilates, acrescentei caminhada e recentemente comecei a fazer musculação. Quando Iniciei o processo em julho, pesava 67,10 kg, atualmente, peso 55,70 kg. Além de perder peso, perdi medidas: cintura tinha 75 cm e agora 65 cm, abdômen iniciei com 84 cm e agora 70 cm, quadril tinha 104,90 cm e agora 90,80 cm. Perdi bastante massa gorda e ganhei massa magra. Eu achava que para "perder barriga" era somente com processo estético, ou cirurgia. Mas é possível também com disciplina e reeducação alimentar. Na fase de emagrecimento fiquei muito tempo, sem comprar roupa, usava mais saias, vestidos ou calça com elástico. Só que chegou um tempo, que tive que levar quase todas as minhas roupas para costureira ajustar. Tive que falar para Barbara, que não quero mais emagrecer rs. Contudo, recomendo muito o trabalho da Bárbara, ela sempre está acompanhando a nossa evolução com muita proximidade, cuidado e profissionalismo. O acompanhamento vai além da consulta. Tenho acompanhamento pelo aplicativo e as vezes mensagem pelo WhatsApp. Sempre que tive dúvidas, fora da consulta, recebi orientação pelo Whatsapp, tais como dicas diversas: do que escolher para comer na praia, restaurantes, pizzaria, eventos e etc. A Bárbara é uma profissional maravilhosa, tem uma energia boa, postura, conduta, elegância, clareza e acima de tudo é humana. Ah, ela costuma mimar os pacientes nas consultas com amostras grátis de colágeno e Whey (que ela recebe dos parceiros). Resumidamente, sou muito grata por essa jornada. Precisei depois de algumas questões de saúde, aprender a me alimentar melhor, a me olhar com mais amor (foi a melhor coisa que me aconteceu). A única parte "ruim" disso tudo, é que a Bárbara está pensando em me dar alta rsrs.

Profissional séria e competente. Entende realmente do que está falando e sabe passar com clareza e objetividade para os pacientes.