Nutricionista Esportiva Juliana Lopes - Definição Muscular para Mães

Venho tendo a melhor das experiências com as consultas da Dra. Juliana. Ela possui a sensibilidade de adaptar o atendimento às necessidades do paciente e de entender o desafio de se manter saudável e em forma na rotina corrida e desgastante de trabalho. Venho observando os resultados positivos desde o início de minhas sessões e recomendo a todos, iniciados e não-iniciados à atividade física.

A Juliana é uma nutricionista maravilhosa, muito atenciosa às necessidades do paciente e sempre com conteúdos maravilhosos para ajudar. Eu sou um pouco chata para comer, não como muitas coisas e ela montou um plano alimentar com alimentos que eu gostava. Eu estava em uma fase super corrida da minha vida, estava estudando para um concurso público, e a alimentação saudável e a suplementação com as vitaminas adequadas, pois com o exame de sangue a Ju identificou quais eram as minhas carências, me ajudaram muito nessa fase. A Juliana é uma excelente profissional, confio no trabalho dela de olhos fechados e indico para todos que conheço.

No sábado passado, dia 20/04/2024, retornei na Juliana (Nutricionista), para uma segunda consulta presencial, já sabendo de antemão que tudo estava dando super certo. Consegui iniciar o meu processo de emagrecimento e ganho de massa muscular. E o melhor: SEM PASSAR FOME! Depois da pandemia, acabei ganhando muito peso. Tentei dietas de Internet, mas nada deu certo. Até que, no início do ano, tomei uma decisão: 2024 seria o início de um ano de transformação. Eu precisava cuidar de mim, fortalecer a minha autoestima e a minha saúde. Decidi frequentar uma Academia! Mas, percebi que só isso não seria suficiente pra chegar ao corpo que desejava, pois já com 51 anos, os hormônios não estavam colaborando. Sendo assim, resolvi procurar ajuda de uma Nutricionista Esportiva e cheguei na Juliana Lopes. Ela foi MARAVILHOSA, ouviu com atenção todas as minhas queixas, anotou minhas medidas, pediu alguns exames de sangue e me entregou um planejamento alimentar, que me deixou surpresa, pois passei a comer mais do que normalmente fazia, porém com enorme qualidade. TUDO CALCULADO EXCLUSIVAMENTE para MIM!!! Saí da primeira consulta com a sensação de AGORA, SIM, VOU CONSEGUIR!! E assim foi... Ela me receitou alguns suplementos depois de avaliar o resultado dos meus exames, e segui amando me cuidar. E, principalmente, VENDO RESULTADOS EXPRESSIVOS. Na segunda consulta presencial, alguns ajustes, novas medidas, e os gráficos comparativos, que a todo tempo olho no APP (usado por ela) para saborear o gostinho da vitória. Como é bom se sentir bem! Só tenho a agradecer a esta Profissional totalmente comprometida com o seu trabalho, organizada, competente e humana. Ela ajudou não só no meu planejamento e organização da rotina alimentar, mas me deu todo o suporte que eu precisava para alcançar uma vida nova. Só quero dizer mais uma coisinha... Se eu, com 51 anos, estou conseguindo, qualquer pessoa, de qualquer idade, com 30, 40, 50, 60 ou até mais idade, TAMBÉM PODE CONSEGUIR!

Gostaria de compartilhar com todos vcs a experiência que estou tendo com o tratamento da Juliana. Tenho 55 anos e desde do ano passado venho tendo alguns sintomas como: desânimo, falta de apetite, muito cansaço. Porém, como sempre tive problemas com depressão achei q fosse mais uma vez, mas ela sempre passa. No mês de maio do ano passado fiquei prostada na cama sem ter ânimo nem pra tomar banho, mesmo tomando antidepressivos. A situação piorou mais ainda quando fiquei totalmente sozinha em casa, pois meu marido foi para Bahia a trabalho e eu moro no Rio. Cheguei apresentar um quadro de anemia e infecção urinária, pois nem água eu tomava. Até que resolvi comentar com a Juliana o que estava acontecendo, foi quando ela me passou alguns exames de sangue específicos e viu que meu quadro era uma menopausa com falta de várias vitaminas que tinham os mesmos sintomas da depressão. Hj estou muito grata por td. Estou fazendo minha faculdade, meus exercícios, minha própria alimentação. Quantas mulheres da minha idade ou até mais novas que eu passam pelo mesmo problema. Compartilhem com sua mãe, tia, amigas. Não deixem que elas passam pelo o que passei. É simplesmente horrível. DR. Juliana o mérito é todo seu. GRATIDÃO!!!!!

O que falar dessa profissional tão maravilhosa... Doutora Juliana é super diferenciada, ela é a nossa própria inspiração, pessoa dedicada, inteligente e super sensível às nossas necessidades! Nossas consultas vão muito além de plano alimentar! Depois que eu a conheci, muitas coisas dentro de mim mudaram , talvez ela mesma não faça ideia do quanto de transformação por dentro e por fora que ela causa em cada paciente!! Só agradeço a Deus e a ela por hoje poder ter uma vida mais tranquila e leve , sabendo onde vamos chegar e como chegar, respeitando e ajustando cada etapa desse processo! Mais uma vez ... obrigada Nutri! Você é sensacional!

Olá Dra. Juliana! Quero te agradecer pela incrível evolução que tive, nestes últimos 02 meses... Após a nossa 1ª consulta, meu planejamento alimentar personalizado surgiu de um bate papo informal e descontraído... Você apresentou um leque maravilhoso de opções (dentro da minha rotina), e não tive a mínima dificuldade em seguí-lo... Com um perfil ímpar de cuidado, dedicação e acompanhamento, você atinge um nível diferenciado que poucas profissionais da área conseguem... Parabéns Dra. Juliana, por sua expertise e carinho! Glaucia Ramos, 44 anos.

Antes da Juliana eu me sentia incapaz de seguir qualquer tipo de orientação alimentar. Eu pensava que era só para ricos ou para quem tinha algum ajudante na cozinha. Eu sofro de crise de ansiedade e também sofria com baixa autoestima. A Ju com essa voz calma e tranquila te passou confiança no que fazia e também motivação. Eu achava IMPOSSÍVEL perder gordura e ganhar massa muscular pq passei a vida toda tentando. Mas quando comecei a ver isso depois das consultas dela eu fiquei chocada. Quando ela me mostrou fotos do antes e depois foi assustador e ao mesmo tempo gratificante. Eu pensei que teria que ficar dias e dias sem comer nada do que gosto, que a comida seria sempre a mesma, que seria difícil saber o que comprar no mercado, mas ela descomplica tudo e faz vc se sentir capaz! O primeiro passo foi quando adquiri o curso dela de como preparar as comidas, como organizar a geladeira e tudo mais. Depois fui para a consulta e nunca mais parei. Indiquei pro meu marido e ele adora!!!! Não tenho tempo era sempre minha desculpa. Mas quando eu olhei pra ela que tem um filho, marido, mil cursos para as clientes, atenção especializada e ainda é maravilhosa, eu percebi que era vergonhoso dizer que eu não tinha tempo. 😂 enfim, eu ficaria aqui escrevendo uma tese de mestrado para descrever quão maravilhosa essa nutri é. Eu tô no Canadá agora e mesmo assim ela está SEMPRE pronta para me atender, sempre me aconselhando e mandando os cursos. O aplicativo que ela usa tem me ajudado mto aqui e eu acho o melhor custo benefício da vida. Eu não largo ela nem a pau e em breve conseguirei voltar as minhas queridas consultas. Portanto, invistam. Vale MUITO A PENA!