Nutricionista Ana Amélia - Montenegro

Adorei... Super recomendo! Ela faz entender a importância das frutas, verduras e fibras nas refeições e da água tbm. E podemos sim comer doces, chocolate com moderação é claro. Uma base alimentar no que você já está acostumado a comer e ter em casa

A Ana é uma excelente nutricionista. Sempre sem julgamentos e buscando adaptar as refeições para algo que faça sentido aos seus hábitos e rotina. Me senti bem acolhida quanto às minhas dores e objetivos, como buscar ter mais consciência das quantidades adequadas de cada nutriente para uma boa alimentação e performance. Indico muito, mesmo para alguém que já tem uma boa base de alimentação saudável (como era o meu caso), ter o acompanhamento da Ana faz a gente prestar ainda mais atenção em certos hábitos ou impulsos que mantemos e que muitas vezes vem da falta de percepção do que realmente estamos sentido ou com vontade.

Nunca pensei que mudar meus hábitos alimentares pudesse ser tão leve! A Ana me surpreendeu desde o começo com seu acolhimento e jeito único de cuidar.💚 O mais incrível é que ela nunca tirou nada que eu amava comer — me mostrou como equilibrar minha rotina sem torná-la um sacrifício! Hoje, minha relação com a comida é muito mais saudável e prazerosa. Obrigada por me ensinar que é possível cuidar de mim sem abrir mão do que eu gosto!🍫

Super competente e atenciosa, durante todo o processo faz o possível para ajustar a dieta às suas necessidades. Mais do que recomendada!