Renove Pilates

Cerca de três anos atrás, eu estava totalmente sedentário, sem praticar nenhum tipo de exercício. Como programador, passo o dia todo sentado, e isso resultou em várias limitações e dores, principalmente na coluna. Há três meses, comecei a praticar pilates com a supervisão desta incrível equipe. Os resultados têm sido impressionantes: não sinto mais dores e meu dia a dia se tornou muito mais produtivo. Estou desenvolvendo uma nova consciência corporal e, de brincadeira, digo que aprendi a andar novamente, pois todos os meus movimentos melhoraram — desde andar, sentar, subir escadas até alcançar objetos. Minhas articulações estão mais saudáveis, minha mobilidade aumentou significativamente e consigo me esticar mais. Estou muito entusiasmado com os resultados alcançados e ansioso pelos desafios futuros no pilates. Você está há algum tempo sem praticar exercícios? Sente dores ou sabe que sua mobilidade poderia ser melhor? Que tal fazer uma aula experimental e sentir a diferença logo na primeira sessão? Sua decisão pode transformar a sua vida.

Minha mãe com 88 anos faz Pilates no Renovar. Ela adora . Ambiente limpo ,amplo e o mais importante HUMANIZADO. AS profissões são espetaculares especialmente a Cris . Gratidão

Studio aconchegante, ambiente climatizado, além de profissionais profissionais capacitados, seres humanos tratando pessoas. Indico e recomendo!

Excelente, amei o lugar, amei as pessoas. Recomendo.

Eu faço e recomendo, as prof são ótimas

Minha prof Nati maravilhosa ❤️ #crismeob.

Top, exercício de verdade e compromisso com a saúde do aluno !!!