Postura Dinâmica Pilates

Com 51 anos e cheio de dores nas costas eu resolvi deixar o preconceito de lado e começar a fazer pilates. Em 2 meses as dores já diminuiram e a minha postura já melhorou muito, Sei que é um longo caminho para corrigir anos de sedentarismo, mas a Professora Carol faz a aula ser agradável ao mesmo tempo que exige seriedade na execução dos exercícios.

Eu estou amando as aulas, sem falar na atenção que a Carol dá Para os alunos. É uma aula diferenciada e que passa super rápido. Algo que nunca tinha visto em outros lugares.

A melhor aula de Pilates que ja fiz, diferente de tudo o que eu conhecia. Aula da Carol é extremamente animada sem o marasmo das aulas convencionais dos estudios de Pilates. Local super agradável, com estacionamento ao lado, pessoal muito gente boa e toda a simpatia da Carol! Na frente do meu escritório tem im estudio e saio de São Caetano até Santo Andre pelo menos uma vez por semana!

Ultrapassa as expectativas! Fui muito bem recebido pela Caroline profissional e atenciosa, passa os exercícios com a maior calma e atenção. Espaço amplo e localidade muito boa em Santo André. Foi tão bom que quero repetir!

Minha experiência com o pilates tem sido maravilhosa. O cuidado das profissionais, o ambiente leve e descontraído... tudo contribui para que eu me sinta acolhida e motivada. Pilates virou parte essencial da minha rotina, minha coluna agradece, minha postura melhorou minhas dores passou, e o autocuidado nunca fez tanto sentido. Comecei... e não quero mais parar! Cuide de quem você mais ama. 💕 #Pilates #BemEstar #Autocuidado #SaúdeComAfeto #PosturaSaudável

Ja havia tido contato com pilates em outro estudio, porém hoje fazendo o trabalho para melhoria alongamento e fortalecimento do core com a Carol, consigo sentir um prazer e vontade de praticar essa modalidade. São aulas mais dinâmicas e alegres, coisa que a própria postura da Carol proporciona. Fora que estou há 3 semanas nesse processo de reabilitação e fisioterapia e já tive uma progressão considerável a ponto de parar de sentir dor e ter o retorno do alongamento. Obrigado Carol pela dedicação e trabalho que vem desenvolvendo comigo!

Cheguei num semana de muitas dores na cervical e braços totalmente dormentes e pronto a Carol já fez uma aplicação de ventosa na qual me ajudou muito e os exercícios deram a continuidade na melhor.