Personal Pilates Renata Simões

É a primeira vez que faço Pilates, e estou muito melhor.Tomava remédio para não ter dor 24 horas; não sinto mais dor como sentia , só quando faço alguns exercícios ou esforço físico doméstico.A Renata é atenciosa, o espaço é agradável, com poucos alunos e aparelhos em perfeito estado. Super indico.

Fazer Pilates é essencial para mim, já que sou portadora de Fibromialgia e atividade física é um dos pilares para uma boa qualidade de vida. No Studio com a professora Renata as aulas são dinâmicas e adequadas a cada tipo de aluno e suas especificações, sendo sempre inovadoras e criativas. A prof. Renata é muito atenciosa, sempre se atentando ao aprimoramento físico e bem-estar dos alunos(as).

Já havia feito pilates anos atrás em outro estúdio, porém com a personal Renata Simões obtive maior consciência muscular. Cheguei em fevereiro de 2025 com incômodo nos joelhos. Após algumas aulas as dores diminuíram. O abdômen se mostrou mais trabalhado, pois a Renata é, sem dúvida, uma professora que valoriza a maneira como os exercícios são feitos, e por isso o ambiente possui uma música agradável e poucos momentos de bate-papo. A experiência tem sido excelente. O custo-benefício é ótimo. Recomendo a todos que conheço.

Por ser a primeira vez que faço Pilates, ainda estou me adaptando, pra eliminar às dores do dia dia que ainda sinto 🙂

Comecei a fazer Pilates já faz uns 2 anos por conta de dores lombar travava e as vezes nem conseguia andar, hoje graças o Pilates melhorou muito me livrei de remédios para dor, recomendo a prática do Pilates além da professora ser excelente.

O studio é aconchegante, com equipamentos novos. A Renata tem muita experiência e é bastante criativa, sempre passa exercícios novos!! Ela também considera as individualidades de cada um para adequar as atividades de acordo com o aluno! Recomendo!!

O lá tenho 72 anos moro no Rio de Janeiro estou na casa da minha filha uma 9 meses aqui em Osasco todas as vezes que venho pra cá procuro o Pilates com Renata Simões agradeço por ela sempre abrir um espaço para mim faço Pilates uma 5 anos estava quase sem andar fiz várias seções de fisioterapia não adiantou no Pilates eu consegui todos os movimentos sou ativa não paro o Pilates me deu uma mobilidade na qual eu me sinto sempre revigorada estou indo para o Rio no dia primeiro de maio e já estou com saudade desse Pilates que faço aqui assim que chegono Rio me matriculo no Pilates de lá e o melhor exercício pra minha idade bjs a todos que acessar esse texto façam igual a mim não vão perder só vão ganhar