Escola de Lutas Avaré Boxe Jiu-jitsu Muay Thai

A aula de Muay Thai foi uma experiência intensa e desafiadora, mas extremamente gratificante. Logo no início, a energia da turma era palpável, com todos focados e prontos para o treino. Começamos com o aquecimento, um conjunto de exercícios para ativar o corpo e preparar os músculos, que já deram um gostinho do que estava por vir. A parte técnica foi a mais envolvente. O instrutor explicou cada movimento com atenção aos detalhes: como posicionar os pés, os joelhos, os cotovelos e os punhos para gerar a máxima eficiência e impacto. Aprendi a importância de alinhar o corpo corretamente, não só para ser mais forte no golpe, mas também para evitar lesões. Na parte prática, combinamos socos, chutes e joelhadas em diferentes combinações. Quando peguei o ritmo, a sensação de potência ao executar os golpes foi uma surpresa. Ao treinar com o colega de treino, percebi a importância de também estar atento à defesa e ao controle da respiração. A troca de energia foi fundamental para o aprendizado, e eu senti uma conexão com o processo físico e mental do Muay Thai. Ao final da aula, o cansaço era grande, mas a satisfação de ter superado o esforço físico e mental era ainda maior. Muay Thai não é só sobre força, mas também sobre disciplina, foco e superação. Senti que, ao terminar, não apenas meu corpo havia sido desafiado, mas também minha mente.

Treinei Muay Thai e adorava as aulas! A dinâmica da aula era muito bem planejada. Super recomendo

Excelente ambiente de convivência, familiar, busca a evolução física e pessoal 🙌🏽

A GFTeam é uma academia incrível! Fui aluna do Muay Thai e sempre me senti muito bem. A luta me ajudou a ter mais bem-estar físico e emocional e o professor é muito atencioso, comunicativo e simpático, sempre nos auxiliando no que é preciso e nos motivando a continuar!

Excelente academia, com professores dedicados e eficientes, e principalmente um ambiente familiar, difícil de encontrar nos dias atuais. Venham conhecer e fazer parte da nossa família!!!!

Melhor lugar pra se treinar jiu-jítsu com segurança e qualidade.

Dou nota 5 pra academia um ambiente familiar a gente é tratada com muita respeito pelos professores e os demais colegas recomendo a academia gfteam pro toda família