JOÃO LOFRANO PERSONAL STUDIO

Oii, meu nome é Giulia, acabei de fazer 27 anos e vim contar um pouco de como esta sendo essa experiência pra mim Eu sempre fui uma pessoa que gostava de esportes mas nao de exercícios físicos Com o passar dos anos, fui abandonando os esportes. Antes do João, eu gostava do pilates mas nao era algo que estava prendendo a minha atenção mais Eu procurei o João por conta de ser um personal com o seu estúdio próprio. Nunca fui de me sentir confortável em academias lotadas e com poucos professores Em 2023 me mudei pra sj e em 2025 me vi 20kg mais gorda do que quando eu cheguei e decidi que era hora de mudar. Eu tenho uma festa em final de 2026 e gostaria de estar com um corpo melhor do que o atual Eu comecei em março de 25, indo 3x na semana e sem fazer dieta O João me explicou que a alimentação é fundamental pra resultados mais rápidos então comecei a me alimentar melhor porém sem seguir uma dieta ou fazer acompanhamento com nutricionista. Combinamos de me pesar no quarto mês de treino porém comentei que uma calca minha tinha deixado de entrar, e ele decidiu medir so abdômen( -10cm) e coxa (+5cm em cada). Confesso que sou uma pessoa indisciplinada e que muitas vezes vou pois já está combinado porém nao é algo torturante de se fazer Tem dias que sinto falta ate Ainda estou longe do meu objetivo mas eu vejo que estou um pouco mais próxima e que ele me ajuda a alcançar

Otima, o João é um profissional nota 1000, ajuda a gente a fazer os exercícios de uma forma com a melhor execução sempre, ele incentiva e ajuda a ser a sua melhor versão , super recomendo.

Professor muito competente e atencioso, lugar muito bem equipado, horário flexivel, recomendo!

Há mais de 10 anos treino com sua planilha com ótimos resultados!

Lugar agradável,profissional atencioso,ótimos treinos com grandes resultados.

Ótimo Local e Profissional competente. Treinos bem aplicados

Profissional atencioso e competente. Horários flexíveis e local de fácil acesso.