Studio Fábio Alvarenga - Academia e Personal Trainer em Caçapava

Definitivamente uma das melhores decisõe que tomei considerando minha saúde. Depois de 2 médicos falarem que após os 40 eu deveria fazer sim exercícios com carga/peso, e odiar a musculação tradicional, me encontrei com o perfil de treino do Fábio, do studio e o mais importante tenho conseguido atingir meus objetivos que são muito mais com propósito de saúde do que estético, embora o segundo venha junto com o resultado invariavelmente. Recomendo, assino embaixo e para quem odiava treino de força, hoje sem dúvidas me faz falta e não abro mão.

Os treinos e a conduta do Professor Fábio durante os mesmos, me deram outra perspectiva de vida, me livraram do sedentarismo e obesidade para uma rotina diária de exercícios que me trouxeram força muscular e saúde nas articulações, que me ajudaram a retornar para atividades como futebol e boxe, além é claro de uma mente fortificada pelos benefícios de seus treinos. Remendo demais as aulas dele, conhecedor da matéria e atencioso com as especificidades dos seus alunos.

Treinos incríveis com kettlebell! Treinei no estúdio do Fábio e adorei a experiência! As aulas de kettlebell eram super dinâmicas e desafiadoras, sempre com foco em melhorar minha força e condicionamento. O Fábio é muito atento à postura e ao progresso de cada aluno, o que faz toda a diferença nos resultados. Além disso, o ambiente do estúdio é ótimo, acolhedor e bem equipado. Recomendo demais para quem quer um treino eficiente e personalizado!

São 05 anos no Studio Fabio Alvarenga um ótimo professor, com treinos personalizados, turma pequena e atenção constante. No meu caso tive uma interrupção dos treinos em 2024, cai da escada quebrei tibia e parte do joelho, cirugia, placas, pinos, quando tive alta fui direto para Fisioterapia, minha recuperação foi ótima com mobilidade sempre, foi quando pude comprovar pelos treinos que fazia há 04 anos que só tive ganhos e evolução sendo decisivo para minha recuperação. 2025 tô de volta e animada para recomeçar!! Valeu Fábio, obrigada!!👏👍💪

O instrutor Fábio oferece programas personalizados que entregam resultados excelentes. Os meus treinos funcionais focaram no fortalecimento core e ganho de massa magra. Além disso, sua atenção à postura e execução dos alunos resulta em uma melhora significativa do desempenho. Recomendo fortemente o estúdio para quem busca uma transformação física e bem-estar, a fim de melhorar estética e saúde.

Treinos excelentes, bem estruturados e obtive ótimos resultados! Profissional dedicado e realmente comprometido com a evolução dos alunos. Tenho problema na coluna e ele vem me ajudando muito com isso também

Muito bacana! Fábio tem um real comprometimento em adaptar os exercícios conforme a necessidade individual, mas sem cair em algo fácil demais ou difícil demais. Nos estimula a estabelecer um hábito benéfico para nossa saúde. Além disso, o espaço é muito charmoso e bonito!