Equilíbrio Studio De Pilates

Meu nome é Dora Silvia, tenho 60 anos e trabalhei 35 anos na Secretaria da Educação do Estado de Sâo Paulo, entre sala de aula e direção de escola. Sempre que começava a fazer atividade física não ia muito longe, culpabilizava a falta de tempo e acabava 'fugindo. Aposentei e voltei a morar em Barretos, logo no início da aposentadoria, fui 'arrastada' pela minha irmã para a academia, como diz uma amiga , meu corpo doía tanto que tinha uns lugares que eu nem sabia que tinha, tenho hérnia de disco , sou obesa e muito sedentária. Encontrei a Manú e disse a ela que não ia ficar, a aula seguinte foi com a Claudiane, falei a mesma coisa. Na semana seguinte, não tinha nada para fazer, voltei, e assim aconteceu sucessivamente, tive dias de muitas dores e a Manú sempre deu um jeito de aliviá-las e assim eu fui ficando. Hoje já faz quase dois anos , faltei algumas vêzes por extrema necessidade, faço as aulas com prazer, pois passei a desfrutar dos benefícios da atividade física, tenho limitações impostas pelas minhas condições, a hérnia e o peso além do desejado, mas estou bem. Voltei a trabalhar e já combinei um horário que eu possa continuar a fazer as minhas atividades. O que eu descobri com tudo isso?Tenho limitações, mas eu posso! Sou uma pessoa muito melhor para mim mesma, isso não tem preço. Só tenho, com toda essa história , que agradecer pela paciência, pelo carinho e respeito as minhas condições. Gratidão por tudo, voces fizeram e fazem toda a diferença na minha vida💕💕

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