Studio Balance Pilates

Frequentei este estúdio de Pilates por mais de 10 anos e só estou me afastando agora por conta de uma mudança para um bairro mais distante. Durante todo esse tempo, tive uma experiência excelente e transformadora. Notei uma melhora significativa na minha postura e um fortalecimento muscular que fez toda a diferença no meu bem-estar e na minha rotina. Os profissionais sempre foram capacitados, atenciosos e cuidadosos com cada detalhe — desde a execução correta dos exercícios até o acompanhamento das minhas necessidades. A dedicação da equipe me passou muita segurança desde o início. É um lugar que recomendo de olhos fechados para quem busca mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida. Vai deixar saudades!

Eu encontrei o Studio Balance Pilates ao fazer um tratamento de Osteopatia nas dependencias do local. Confesso que, não era adepto dos exercícios de Pilates ou qualquer tipo de alongamento. Mas por recomendação da Osteopata, aderi aos exercícios por conta de dores nos quadril e um problema de dor na perna esquerda que me incomodava ao caminhar. Iniciei no "tratamento" com Pilates à 5 meses e os resultados estão chegando. As dores diminuíram e movimentos que outrora não executava estou conseguindo realizar. Um deles que considero significativo, no meu caso, é o me deitar de costas e apoiar todo o corpo no solo inclusive as panturrilhas.

Comecei no pilates por indicação médica e confesso que relutei um pouco, mas as dores nas costas me convenceram. Hoje me sinto mais flexível e quando as dores atacam as professoras trabalham exercícios de alongamento que aliviam muito as crises. Aprendi a não faltar quando estou com dor e isso foi graças ao carinho e dedicação das meninas que são demais. Amo!

Excelente atendimento, ambiente acolhedor e melhor de tudo, climatizado. Me ajudaram muito com as dores lombar e no joelho, tratamento eficaz. Profissionais qualificadas, buscam sempre o melhor para os alunos. Tanto no Pilates, como na Osteopatia. Recomendo demais.....

Com as aulas de pilates não sinto + desconforto/ dor na lombar. Profissionais são excelentes e o espaço físico muito aconchegante com aquele jardim maravilhoso. Eu só tenho a agradecer.

Para mim o pilates mudou a minha vida, é maravilhoso, com ele quase não tomo mais antiflamatório para dor, agora só em casos extremos. Já faço a 8 anos e recomendo a todos.

Eu me sinto bem fazendo Pilates, as vezes tenho dor, falo, faço o exercício específico para dor, saiu bem. Também é muito bom para fortalecer músculos. Eu índico.